Depende del tipo de operación. El bypass suele requerir de suplementación permanente, aunque no en todos los casos. La manga suele necesitar suplementación al principio, pero luego mas adelante si llevas una buena alimentación, no la necesitarás.

El tema de las bebidas con gas no es que se prohíban como tal, pero no son recomendables, sobre todo al principio. Al final el gas lo que hace es hinchar el estómago y es una tontería reducirtelo para luego arriesgarte a volver a agrandarlo por beber gas.

El comer despacio es para sentir la saciedad, al final te acostumbras. Si pones mas comida de la que te cabe acabarás con un dolor terrible o vomitando. Cuenta que los primeros días te cabe la cantidad de un yogur o menos. Y con el tiempo, si haces las cosas bien, te entran 200 gramos. No se puede comer y beber al mismo tiempo porque si bebes no te cabe la comida. Yo llevo casi 3 años operada y sigo sin poder beber y comer a la vez y me siguen entrando 180-200 gramos.

¿Te has planteado la terapia? Un psicólogo no significa que estés mal de la cabeza. A veces tener la ayuda de una persona ajena a tu círculo te puede ayudar mucho a trabajar esos miedos que son normales, pero no puedes dejar que te paralicen ni pausen tu vida.

El indomable Will Hunting, imperdible.

Es frío contigo, no te da lo que necesitas, te hace sentir mal contigo misma... está claro que ahí no es.

¡Hola lectoras!

Ando en busca y captura de un libro concreto y especial. Se acerca el momento de regalar a una buena amiga y se que hace tiempo que busca un libro sobre feminismo para "iniciarse" pero no sabe por donde empezar, así que he pensado que...¿Quién mejor para recomendar que un club de mujeres lectoras?

Se que no quiere que sea "histórico" es decir, que no se base en las mujeres que cambiaron el mundo, ni las que inventaron cosas, ni las invisibles que han quedado atrás... busca algo actual, basado en el movimiento que se está haciendo hoy día. Al mismo tiempo tampoco quiere nada demasiado radicalizado.

Ya le he dicho que es muy complicado encontrar un libro que encaje completamente con la "ideología" de una misma, pero si conocéis alguno/podéis darme algunas ideas... no me importaría regalarle un par de ellos ahora que se está animando a leer bastante.

¡Gracias por adelantado!

¡Hola foro!
Primera vez que escribo con un tema personal, pero como para todo tiene que haber una primera vez, ahí vamos.

Llevo mas de diez años trabajando en la misma empresa, una S.L.
Mis jefes van a cerrar por jubilación este año, y nos vamos todos a la calle. Es una empresa pequeña, somos seis trabajadores además de los dueños. Excepto una compañera y yo que llevamos mas tiempo, los demás son todos relativamente nuevos así que este tema les da un poco igual.

¿El problema? Al ser una S.L. la teoría es que nos corresponde una indemnización de 20 días por año trabajado al momento del despido. Pero mis jefes son MUY (si, con mayúsculas y negrita) tacaños. Racanean hasta el céntimo todo, intentan pagar siempre el mínimo posible y buscan todas las triquiñuelas posibles para salirse con la suya.

La cosa es que también hemos visto que a veces, en caso de jubilación de un empresario, puede no correspondernos nada mas que el finiquito (cosa que no debería aplicar en nuestro caso, al ser una S.L.) pero vivimos con la duda/miedo constante de que puedan buscar alguna triquiñuela para no pagarnos dicha indemnización y dejarnos en la calle con el sueldo del mes, las vacaciones pendientes y santas pascuas.

¿Alguna habéis pasado por algo similar? Hemos comentado el tema con el sindicato y nos remiten también a la idea de 20 días por año, pero no se si se podrían jubilar y no dar de baja la S.L. aunque cesen la actividad o algo por el estilo para evitarse ese dinero...

@Soph Japón siempre vale la pena. Yo fui este verano y estoy planteándome volver para el momiji que siempre ha sido mi momento favorito para pisar Japón. El tema habitación individual pues si, sube bastante el precio. Si medio conoces a la otra persona pues tampoco pasa nada por compartir. Y allí siempre tienes la opción de hotel cápsula.

De momento no tengo compañía para este otoño (la idea es ir a finales de noviembre/puente de diciembre) pero mi intención es visitar la zona de Kansai (Kyoto-Osaka-Miyajima-Hiroshima) por si te interesa

@Weloversize necesitamos un club de viajeras!

En casa usamos mucho setas con cebolla o el puerro (si estamos creativos incluso la col china) para saltear tipo wok con la proteína a elección. Un poco de aceite o semillas de sésamo, algo de soja... y tremendo. También está la opción de hacerlo con especias tipo curry si no te va la primera opción.

¿A 3 meses de la boda te tienes que poner a adelgazar? Manda a tomar viento a todo el que te lo diga, prepárate un par de frases bordes para todo aquel que suelte este tipo de comentarios maliciosos y las vas soltando como dagas. ¡Faltaría mas que te estuvieses amargando por cuatro gilipollas!

@Suhe también hay rodando un video de un pez remo en las costas del golfo de México. Popularmente se dice que augura desgracias que aparezca un bicho de estos. ¡Mas para la conspiración!

Hay gente que es follonera por naturaleza y hay que aprender a ignorarla, porque sino te quedas tu con el mal cuerpo y el runrún en la cabeza y ella tan ancha.

Además esto va a ir a mas, así que hay que estar preparadas, tanto para pelear nuestras batallas como para alzar la voz y dar un alto a las injusticias que nos encontremos.

Yo también he visto la cabra, a saber como ha llegado ahí la pobre.

Respecto al tema del post: si, cuando algo se pone de moda (y la culpa fue de los accidentes aéreos hace unas semanas en USA) no para de salir cualquier cosa relacionada con el tema, porque a día de hoy sólo importan las visitas y estas cosas generan visitas fáciles. Que si, es muy exagerado que un avión aterrice panza arriba, pero ¿cuantos aviones aterrizan y despegan cada día en el mundo y no pasa absolutamente nada? Como decían mas arriba, es el medio de transporte mas seguro del mundo.

(Me he acordado de mi ex, que decía que prefería ir en barco porque -ojo al dato- podía volver nadando a la costa, y de un avión si te caes te matas al instante... ya le dije yo que quería verlo nadando con el agua helada desde mitad del atlántico hasta la costa, si el pobre se ahogaba intentando llegar a una boya en la playa)

Lo que mejor queda, sin dudarlo, es el pollo, en todas sus versiones. Las alitas es una pasada, además depende como las adereces pueden ser de una forma o de otra. A mi me encantan cítricas, maceradas unas horitas antes con hierbas aromáticas y limón... y luego a la air fryer. Y también las clásicas barbacoa, bien cocidas primero y luego untadas con salsa barbacoa y 5 minutos a máxima potencia.

También es muy rápido y queda muy bien hacer "fajipizzas" que las llamamos en casa. Una masa de fajitas y se le pone tomate, queso, orégano e ingredientes al gusto. Se dobla dos veces por la mitad hasta que queda en un triángulo y 6-8 minutos a 180º, vale para desayunar, almorzar, comer, merendar, cenar... una fantasía

Una gran sorpresa que hemos descubierto hace poco es la falda de cordero, la parte finita al final del costillar. Es barato, tiene poca carne pero también poco hueso y en la freidora está hecha en un momentito, solo con sal. La piel queda crujiente y la carne jugosa. Al sacarlo una pincelada de ajo y perejil y casi casi como si lo hubieses hecho en brasa.

Pero quizá (quitando el pollo que es tan versátil) nuestro favorito es la oreja de cerdo. ¿No os pasa que en la sartén salta, se pega, se deshace y luego te pegas un panzón de limpiar? En la air fryer la programas y te olvidas. Queda tierna por dentro, crujiente por fuera, un meneíto a media cocción y la picada de ajo y perejil al salir (o pimentón, sal y aceite, tipo pulpo) y queda MARAVILLOSA. (Y sin ensuciar apenas nada)

A mi las sardinas no me gustan, pero es otra cosa que se hace muy bien en la freidora, otra de esas cosas que mejoran haciéndolas así, porque no huele toda la casa y no se pegan tampoco.

@Weloversize si, claro que hay cosas que salen "bien", yo de hecho antes casi no comía croquetas ni nada "frito" y ahora de vez en cuando hacemos croquetas, empanadillas, fingers y demás... pero después de 3 años haciéndolos en freidora y dándolas por "buenas" el otro día en casa de mi padre dijo que las iba a hacer en la sartén, que tenía aceite caliente de otra cosa... y joder, ¿se dejan comer en la air fryer? Si. ¿Son mejores en aceite? También

De hecho para fritos en air fryer considero que lo que mejor sale es el pescado: boquerones, chipirones, etc... que suelen ser las cosas que mas ensuciaban el aceite, salen estupendamente.

El hojaldre en la airfryer es muy agradecido, si. También la pasta filo (todo lo que sean saquitos y similares) y los rollitos que se hacen con papel de arroz. Curiosamente lo que peor funciona en algo a lo que han llamado "freidora" son los fritos

Siempre me encantaron las dos primeras. La tercera fui a verla un poco escéptica y también la disfruté. Con esta cuarta no iré al cine (por distancia y precio me sale como a +15€ ir al cine solo llegar allí y la entrada, así que lo limito a películas que "valga la pena" ver en pantalla grande) pero seguramente la veré cuando acabe en streaming. Bridget siempre es un si rotundo. Yo leí el último libro en su día (creo que esta cuarta está basada en ese libro) y lo disfruté mucho.

Que paséis de vuestras familias y sus opiniones, es el mejor consejo que os puedo dar. Mientras no pidáis a los invitados que vayan tematizados, la decoración de VUESTRA BODA a ellos no les incumbe para nada (a menos que sean los que pagan)

No tiene porque ser "una fiesta de disfraces" porque añadáis cosas de HP a la decoración. Tengo una conocida que hizo boda disney y se casaron vestidos de bella y bestia, y todos los invitados vestidos de personajes disney. Yo lo intento en mi familia y amigos y me mandan todos a paseo. Mientras la temática se quede en la decoración, vosotros hacéis y deshacéis a vuestro gusto. Y que digan lo que quieran los demás, es vuestra boda.

Hoy he estado también en el mío que lo acaban de reformar y de la semana francesa no hay nada. Algún resto de la italiana.

No le veo problema a las diferencias salariales. El problema, como bien dicen antes que yo, es cuando es un vago, un vividor, un parásito. Si cobra menos porque tiene un mal trabajo pero es responsable, me trata bien, encajamos... ¿Qué mas da, mientras lleguemos a fin de mes?

Ahora, si es de estos que se quedan en casa a jugar a la play en lugar de ir a trabajar, o les duran los trabajos quince días y luego se tiran la vida en el sofá durante meses... pues mira, puerta, no interesan.

Por curiosidad... ¿a que edad te bebiste tú tu primera cerveza/chupito/cubata? Porque yo, precisamente, a los quince. Y le di mucho hasta los 17, a partir de ahí alguna bebida suelta y desde los 20 completamente abstemia, sin que me haya causado mas problema que una borrachera gorda a los 17. Es normal que a esta edad quieran ir de "guays" y de mayores y empiecen a tontear con la bebida, el tabaco y el sexo.

Me centraría mas en explicarle las precauciones que tiene que tomar (no mezclar tipos de alcohol, ir alternando con agua o refrescos, etc) tema sexual también darle "la charla"... pero no salirle con todo lo negativo ni intentar que no lo haga, porque está en la edad y por buena chica que sea, lo hará.