Hola!! Me disculpo de antemano por la chapa, pero quiero contarlo todo para que entendáis mi problema. La verdad es que, aparte de pediros consejo, me sirve muchísimo para desahogarme.
Siempre he sido una niña gordita, pero muy muy gordita. Desde que tengo memoria comía a escondidas auténticas barbaridades (3 o 4 cajas enteras de galletas podian caer en una tarde son problemas?, incluso a veces iba sola cuando me quedaba en casa sin supervisión a comprar más dulces a cualquier supermercado.
Ya de más mayor dejé de pegarme esos atracones tan exagerados pero seguí comiendo mucho dulce y en mucha más cantidad de lo que me corresponde, de verdad os va a sonar a que tengo 0 fuerza de voluntad, pero es que mi cabeza es un auténtica locura, cuando se me mete en la cabeza que tengo que comer dulce me pongo de un humor horrible y no soy capaz de pensar en nada más que en eso, además no soy capaz de comerme una galletita, no, tiene que ser el paquete entero, y lo peor es que llega un punto que ya no me saben ni buenas, pero no puedo parar.
De adulta he pesado unos 90/100 kg. Hace 3 o 4 años no sé qué me dio que me obsesioné con que tenía que bajar de peso y me quedé en 62kg. Al principio fue comiendo menos, vi que funcionaba y empecé a comer solo tres o cuatro frutas al día, después de eso empecé a comer sano, pero muy muy sano, obsesivamente hasta el punto en que me sabía de memoria todas las calorías que tenían los alimentos que solía consumir y no comía nada que hubiese preparado yo (vivía sola).
Un día en un viaje me comí una galleta y desde ahí he vuelto a como antes, con muchas dietas de por medio pero me he vuelto a poner en casi 80 (creo, la última vez eran setenta y pico y me da miedo pesarme porque voy a peor)
No sé por qué me muevo constantemente en extremos y no soy capaz de encontrarme en los puntos medios. Estuve en el psicólogo de la seguridad social (mi economía no me permite uno privado) y me dijeron que solo eran malos hábitos que tenía que corregir, pero no soy capaz, no se como hacerlo.
En unas semanas me tengo que mudar de ciudad por tema de trabajo y voy a vivir sola. En un principio lo veía como una oportunidad para volver a mi vida super sana lejos de la influencia de comidas de otras personas, pero un amigo mío me ha dicho que es bastante probable que viviendo sola y teniendo un trabajo exigente lo más probable era que acabase comiendo incluso peor.
Necesito urgentemente empezar a perder los 15 kg que he engordado, estos años viéndome engordar y sintiéndome incapaz de controlarme han sido horribles.
¿Algún consejito para aprovechar este cambio de vida para reengancharme a la alimentación saludable?
Muchas gracias por leerme

Cari, ese chico es pura red flag.
Yo también he estado con un chico que no había tenido nunca pareja y se les nota mucho, las primeras parejas parece que les servimos para aprender lo que no tienen que hacer.
Lo primero que no se comporta acorde a su edad. Entiendo que le falta experiencia en relaciones de pareja, pero creo que más allá de eso sus reacciones son muy inmaduras en general.
Lo segundo que parece que no sabe lo que quiere y lo primero que tiene que hacer es aclararse él. No es normal que te venga así con que quiere dejarte y no sabe como.
Y ya para coronar la falta de empatía que tiene es tremenda. No te voy a decir si es normal o no todo eso de las chicas y el tiktok (yo no lo veo normal, pero al final cada relación es un mundo) pero sí que me parece fatal que hables con él, le digas expresamente que te molesta y lo que haga sea mentirte y ocultartelo. Si es tan importante para él que te lo deje claro y se habla y ya decides tú si quieres tolerar eso o no, pero ocultartelo y mentirte solo destroza tu confianza en él.
En fin, yo creo que tú misma sabes todo esto, pero las relaciones así a veces son tan complicadas. Mi consejo es que no te eches la carga de enseñar a nadie. Está muy bien que sea su primera relación seria, pero no eres su profesora, no tienes el deber de aguantarle más por ese motivo, y ten en cuenta también que con el tiempo los defectos no suelen desaparecer, más bien todo lo contrario.

Mucho ánimo!

Sii, yo soy súper fan de todos los realities de este tipo (empecé con jugando con fuego original sin tener ni idea de que me gustaban estas cosas y me enganché), aunque es verdad que la versión de España no me ha gustado mucho, no sé, se me ha hecho como muy corto, no he visto la evolución del programa que he visto en otras ediciones.

Me cuesta bastante escribir esto porque estoy hecha un lío. Por favor no me juzguéis.
Llevo ya bastante tiempo con mi pareja. Nuestra relación empezó de una forma un poco extraña. Yo fui muy migajera y los primeros años de relación me conformaba con lo mínimo, aguantaba comentarios que hoy no aguantaría ni de broma e incluso llegué a aguantar que intentase ligar con otra chica (él me dijo que le atraía mucho y quería tener algo meramente sexual con ella). Era muy mala pareja y hoy día él mismo lo admite.
Con el tiempo, por circunstancias de trabajo nos distanciamos hasta el punto en que vivimos prácticamente una relación a distancia.
El primer año de distancia fue horrible para mí, apenas tenía una mini conversación con él por la noche y pasaba la gran mayoría de su tiempo libre con amigos. Él decía que no le aportaba hablar conmigo por teléfono porque no era pasar tiempo de calidad en pareja y que después de trabajar mucho tenía derecho a pasar el tiempo que le quedaba con amigos.
A partir de ese año cambié muchísimo como pareja. Me sentí muy abandonada y muy mal conmigo misma por todo esta situación. Desde entonces apenas me apetece verlo, no me apetece tener intimidad de ningún tipo con él y han empezado a molestarme mucho tonterías como formas de expresarse que ha tenido siempre, desorden (también ha sido muy desordenado desde que lo conocí).
Él ahora tiene menos carga de trabajo y quiere verme más, hacer más cosas conmigo, etc. pero a mi no me apetece. Además de lo que ya he comentado me siento bastante insegura porque creo que quiere hacer tantas cosas conmigo porque tiene mucho tiempo libre y sus amigos están más ocupados.
No sé muy bien cómo expresarme, la cosa es que él está siendo mejor pareja pero yo no puedo volver a ser como antes. Es muy raro, es como que lo sigo queriendo pero a la vez me molesta estar con él. A distancia estamos genial pero cuando nos vemos cualquier tontería me desespera, acabo quemadisima.
He intentado hablar con él, pedirle cosas que creo que me hacen falta en la relación, pero parece que me escucha solo para que me calle. Me da siempre la razón en todo pero luego nunca hace nada.

No sé que hacer de verdad, llevamos bastante tiempo, le he cogido cariño, toda mi familia le ha cogido cariño, estoy muy bien en la distancia pero fatal en persona.