Buenas tengo SOP diagnosticado desde hace 15 años y te voy a contar mi historia por si puede ayudar.
Siempre he tenido reglas muy irregulares (la ultima vez estuve más de 100 días sin que me bajara la regla) y todos los sintomas habidos y por haber relacionados con el SOP, además padezco de migrañas así que lo de hormonarme con la pildora no era una opción muy útil, aún así a los 17 años una ginecologa me receto la minipildora (solo progesterona) que hizo que literalmente mis reglas desaparecieran.
Hace unos años y después de tener que dejar la pildora por problemas de salud que empeoraban al tomar la pildora descubrí que la pildora llevaba años jugando en mi contra, por lo que la deje y los sintomas del SOP siguieron empeorando.
Hace un año decidí mirarme con la idea de quedarme embarazada en un tiempo próximo, me lo miraron me dijeron que quitando el ovario poliquistico el resto estaba bien y como no me pintarón el embarazo como algo muy dificil y casi imposible y la única solución para intentar que esto no fuera así que me daban era adelgazar.
Meses despues mi regla decidio desaparecer durante más de 4 meses y se me ocurrio ir a consulta con mi matrona, le conte que pretendia quedarme embarazada y mi matrona me descubrio el mundo del SOP y varias formas de regularlo y de ayudar a mejorar los ciclos, los sintomas y por lo tanto ayudarme a bajar de peso, porque si el SOP complica mucho el poder adelgazar.
Me habló del Seen Cycling (un ciclo de semillas muy interesante), me hablo de la importancia de eliminar ciertos alimentos y incluir otros en la dieta para mejorar las hormonas, y me habló de unos sobres, unos sobres que no cubria la seguridad social Ovusitol D y que están especificamente creados para personas con SOP para poder regular los ciclos y los sintomas, son sobres caros, pero te puedo asegurar que funcionan, porque 28 días después de empezar con los sobres y el seen cycling mi regla bajo puntual como un reloj, me sentía con mucha más energia, mucho menos inchada, el acné en pecho y espalda empezó a desaparecer, etc etc
Y un mes después de esa primera regla, bingo embarazo al canto, me lo pintaban tan negro, tan imposible, que en un mes después de dar con el tratamiento indicado, ya estaba.
A parte de esto otras indicaciones que mi matrona me dio fue intentar tener una calidad buena del sueño, dormir entre 7 y 8 horas seguidas sin despertarse y tener una rutina de sueño marcada, intentar controlar la ansiedad y los nervios, hacer ejercicio DE FUERZA regularmente, comer siempre a las mismas horas y de forma equilibrada.
Espero que mi historia te ayude a ver una pequeña luz al final del tunel y que te ayude a ver que a veces lo importante no es más que dar con el especialista adecuado que se haya informado y se mantenga al día. Si buscan en internet (estudios academicos e información fiable) hay mucha información adicional que las mujeres desconocemos del funcionamiento de nuestro cuerpo y nuestras hormonas que es realmente importante cuando padecemos sindromes como el SOP.