@Lina gracias por tu consejo. Sí, seguramente también pida cita con el médico de cabecera gracias 🫂

Buenas tardes, chicas.

Os comento. Soy una mujer que siempre he tenido algo de sobrepeso. Épocas breves de normo-peso, pero por lo general siempre algo subida de peso.

Para que os hagáis una idea, mido 1.73. Cuando pesaba 78 kg estaba divina. Allá por septiembre de 2022 llegué a 97. Empecé con dieta y en tres meses me puse en 85.

La cuestión es que paré de cuidarme y a día de hoy estoy en 114. Fue una subida progresiva e imparable. De hecho, me sorprende un poco, porque pese a no cuidarme especialmente ,considero que no estoy haciendo nada exagerado para llegar a estos extremos. Y en resumen, quiero orientación. He decidido retomar vida saludable, al gym ya estaba yendo, pero sobretodo movilizarme con paseos y tirar por comida real. Entonces, toda esta chapa que os estoy comentando es para buscar profesionales en Santiago de Compostela. Me gustaría obtener referencias. Acepto consejos de nutricionista. También de psicólogo que me guíe en no usar la comida como terapia emocional. Ahora en el foro veo gente que está usando medicación para la pérdida de peso. Ya os digo, el choque de realidad de hoy ha sido tan fuerte que hasta me he cuestionado si probar con balón gástrico. Me siento perdidísima y acudo a vosotras para que me orientéis ️