El famoso árbol genealógico también se poda!
Te recomiendo encarecidamente la lectura del libro Familia Zero de Iñaki Piñuel que te dirá exatamente qué tipo de relación tienes con tu madre, el peligro de salud mental que corres si mantienes el contacto y explica lo que puedes esperar si tomas la difícil y necesaria decisión de no mantener a tu madre en tu vida.
En pocas páginas de lectura se te abrirán los ojos como nunca antes, lo que es el primer paso a tu sanación.
Mucha suerte y mucha cabeza fría. Apóyate en tu futura esposa y en las personas que te quieren bien. Los que se pongan en tu contra sólo tienes que retirarlos también de tu círculo.
Fuerte abrazo

Intenta tener el teléfono siempre grabando cuando sepas que viene a hablar. En algún momento podrás captar alguna frase de este tipo. Cuantas más mejor. Con eso al sindicato, que te van a orientar.
Yo no sé si le daría alguna cortada seca, pues como dicen se lo puede tomar a mal y que te pase factura.
Es asqueroso tener un colega o jefe que se cree irresistible y va haciendo bromas en las que solamente se ríe él

Me ha roto leerte. He contado aquí mi historia en un post sobre narcisismo.
Soy superviviente de violencia de género y pasé por lo mismo que tú. Fueron 15 años y tres hijos. Sentía esa vergüenza que cuentas, ansiedad, brotes de tristeza profunda, sin energía para huir de ahí.
Has dado el primer paso que es el más importante, porque has visto la realidad. Es normal que sientas pena y culpa, es lo que la manipulación ha hecho contigo.
El refuerzo intermitente (de buenismo y luego de maltrato) nos crea dependencia química a esa persona. Por eso es muy importante que entiendas bien cómo funciona el maltraten nuestro cerebro para que al salir no vuelvas a caer (yo tuve la suerte de conocer a mi actual marido, si no, seguro hubiera vuelto, porque lo intentó diversas veces, con lágrimas que llenaban un container y hasta un acto de Hollywood el día antes de mi boda en plan, dejalo todo que nos vamos con los hijos al país que tú quieras y empezamos de cero).
Puedes salir de ahí!!!
Empieza a ver videos de Iñaki Piñuel en Youtube para entender bien qué te pasa y vuelve a contarnos qué tal con el instituto de la mujer. Y qué tal estás hoy. Fuerza. Ven siempre a contarnos

@yocontigo no sé si estás en España, si así fuese, necesitas hacer lo que te indican arriba. Si estás en LATAM, en general en todos los países hay algún instituto de la mujer que pueda apoyarte. Es urgente que salgas de esa relación. No me extrañaría que tu agorafobia sea causada por el maltrato que sufres.
Hacer lo que sea por reconstruirse. En España a ningún maltratador le darían la custodia, así que en ese sentido no has de preocuparte. Yo vivo en Brasil y también aquí la ley es clara. Quién ejerce violencia doméstica no puede ejercer de padre.
En el 016 (o en la institución que haya en tu país) te van a orientar jurídicamente y te van a auxiliar con apoyo psicológico.
Espero que puedas salir cuando antes de esa jaula y puedas comenzar una vida con tus hijos libre de miedos y de insultos, maltratos y violaciones. Porque hay que darle nombre a lo que te pasa. Mucho animo y vuelve aquí si necesitas cualquier ayuda, no estás sola

100% con @Kalima. Este tío dá mucho yuyu. Espiando redes y ahora para rellenar el hueco de darse un tiempo entra en contacto contigo. Mucho asco esto la verdad

Este hilo es uno de los más duros de leer y de poder venir a expresarse. En algunos de los hilos que se abren en el foro suelo comentar especialmente cuando se trata de abuso. Muchas veces desde fuera se ve tan claro con lo que la chica está explicando. Y ella pobre aún está soñando con que se convierta de nuevo en el Príncipe que logro hacerle un love bombing para someterla.
Sé demasiado de todo el ciclo. Me he hecho un máster como víctima y otro con psicoterapia y autoayuda para salir y volver a tener una vida, no estar vacía por dentro, destruida como si por tu alma hubiera pasado un terremoto en medio de Tokio.
Pero sales, con paciencia, esfuerzo y compasión contigo misma. Te avergüenzas al entender qué te ha pasado, pero es necesario perdonarse, pedirse disculpas a una misma por no haber podido/sabido hacerlo mejor. Y de repente entre ese caos emocional, ansiedad, estrés pos traumático... Un día llega y hay luz dentro de tí, estás consiguiendo ver tu esencia y entonces todo mejora. Aunque él siga en tu vida por los hijos en común. Y te casas, tienes un compañero en vez de un enemigo a tu lado. Y no lo entiendes, qué "coj*nes" te pasó.
Todas las historias con narcisistas son complejas y la forma cómo lo vivimos es brutal, duele, angustia, te drena y frena. Te lleva a ebullición, a dudar de ti.
Un abrazo compañeras. Si todas las que hemos pasado por un narcisista conseguimos salvar al menos a una, el esfuerzo que hago no sólo en este foro, sino también en mi vida analógica, habrá valido la pena.

@Eiphos a partir de los 13 años desarrollan la incapacidad de oír la voz de la madre. Leí esto que parece una barbaridad en un artículo científico. Así que simplemente no nos oyen.
Mira que tengo mucha suerte con los míos de casi 15 años, pero hay 2 a 3 veces al año que quiero que desaparezcan de mi vista hasta nunca jamás... Nunca acaba

Estás totalmente abducida. Cuanto más tiempo tardes en salir, más difícil será hacerlo y con más daños emocionales saldrás.
Ojo, te entiendo, pero si lo ves tan claro, quiérete un poco más y sal de esa trampa. Sólo puede salirte mal